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Giornata Ecologica

24 feb 2025 10:02

Domenica 23 febbraio, tra risate, sudore e molta sana passione, abbiamo dato vita a una giornata ecologica memorabile sulle pendici del Monte Baldo. In collaborazione con il Comune di Malcesine, nell’ambito del programma “giornata ecologica” della provincia di Verona, la nostra società assieme ad altre che si sono dedicate al Paese e alle spiagge, ha organizzato una raccolta rifiuti lungo i sentieri che portano al Rifugio El Signor, il bivacco che stiamo riportando a nuova vita per offrirlo alla comunità come punto di emergenza in quota. Link al progetto qui.

RunForCornelia RomeoeGiuliettaHalfMarathon

18 feb 2025 19:42

Bitume, Amore e una Missione Speciale: la mia prima mezza maratona su strada!

Chi mi conosce sa che per farmi correre sull’asfalto servirebbe un miracolo. O, nel mio caso, una bambina speciale di nome Valentina e suo padre Vincenzo! Spiegare come un vecchio ultratrailrunner, più asino di montagna che corridore, con più di 50 ultratrail nelle zampe si sia ritrovato sul nero bitume (e di punto in bianco) sa quasi di racconto di fantascienza. Capitò a cena, davanti una pizza a casa della splendida famiglia Placida, papà Vincenzo mamma Romina e naturalmente Valentina. "Hai visto che belle medaglie che si vincono nelle gare su asfalto John? altro che trail..." (in effetti belle lo erano, tutte ben disposte sul raccoglitore in legno) "dai che facciamo una mezza insieme, ti va?". Come no...(tanto poi si dimentica, dissi a mia moglie). E invece no, anzi... una telefonata ogni tanto per ricordarmi del mio impegno (come se mi potessi dimenticare io invece: dico solo che per la paura di non farcela partecipai ad una 6ore sul piano, anche se in terreno "misto" vedi articolo sulla Ippociok in questo blog) e così, domenica scorsa, mi sono ritrovato a Verona, alla Mezza Maratona di Romeo e Giulietta, spingendo il passeggino di Valentina, questa piccola ma straordinaria guerriera affetta dalla sindrome di Cornelia De Lange.

Aggiornamenti del rifugio "El Signor"

12 feb 2025 20:00

12 febbraio 2025:

SAVE THE DATE 23 FEBBRAIO ORE 10:00

Confermata la giornata ecologica di pulizia sentieri in collaborazione con il Comune di Malcesine. Il primo progetto/evento presso la struttura da noi in via di sistemazione. Noi infatti metteremo a disposizione il nostro "Rifugio El Signor" per fornire cibo e bevande calde agli iscritti dei gruppi "montagna".

10.00: Ritrovo a San Michele con consegna sacchi e pinze
10.30: Pulizia
13.00: Pranzo al Rifugio Signor organizzato da US Monte Baldo
14:00: Pulizia e ritorno a San Michele

Il percorso sarà Da San Michele al Rifugio Signor e ritorno • Ritrovo al parcheggio di San Michele (stazione funivia), ore 10.

Lunghezza: 5km - Dislivello: 500m - Livello intermedio

Iscrizione obbligatoria necessaria, ma gratuita !!!

Passa una giornata nella Natura con la tua famiglia e gli amici, contribuisci al benessere del Medioambiente e vieni a conoscere il nostro Rifugio:

LINK UFFICIALE DI ISCRIZIONE

6 ore Ippociok (alias la prima volta in piano)

5 feb 2025 20:42

E’ tutta colpa di Sara.

“Dai scendi dai monti, c’è un mondo che ti aspetta qui fuori…”

Questa frase e la mia innata capacità di mettermi nei casini hanno fatto il resto: un’iscrizione ad una gara in piano, ma non una qualsiasi ovviamente, una 6 ore ad anello.

Perché in fondo se devi far qualcosa e mandare in vacca la tua reputazione da ultra trailer è giusto farlo seguendo una ricetta completa.

Sara Valdo ha un palmarès impressionante di gare su strada e immaginavo che avesse visto qualcosa che avrebbe potuto far a caso mio anche in questa Ippociok, una competizione con un format che già a descriverlo vien da pensare male:

Un anello di 4,2km con 8+ (otto positivi giuro, tipo le scale per entrare al supermercato) da ripetere quante volte possibili in 6 ore. Normalmente quel dislivello lo faccio per raggiungere la partenza di una ultratrail dal bar dove ho appena bevuto il caffè…

Già il concetto di correre lunghe distanze dopo i 50 anni per semplice divertimento ha sempre fatto aggrottare le sopracciglia a parenti e amici…ma far più di 60km e restare quasi sempre a vista del parcheggio dove hai lasciato l’auto suona proprio da deviati mentali.

Se dovessi comprimere il concetto di una ultramaratona sul piano però ora direi:

Ogni giro un ovetto.

Winter Trail Monte Prealba

13 gen 2025 18:58

Un Freddo da inverno vero e un Calore nel Cuore: Il mio Campionato Invernale IUTA

Ci sono giornate che si ricordano per il freddo, altre per la fatica, altre ancora per la soddisfazione. Il Campionato Invernale IUTA di 70 km del Monte Prealba, che ho concluso in 11 ore piazzandomi 9°, è stato tutto questo e molto di più!

Quando ti trovi al via di una gara in pieno inverno, con il vento gelido che ti sferza il viso, dopo aver passato la notte nel saccoapelo in auto (a proposito ho scoperto che a -4 la condensa si congela sui finestrini...ma all'interno dell'abitacolo) chiedi: “Ma chi me lo fa fare?” La risposta, per me, è chiara: Run for Cornelia. Sapere di correre per una causa che significa speranza per una bambina speciale e la sua famiglia mi ha dato il calore necessario per affrontare ogni chilometro, anche quelli più duri.

Il taglio del percorso di gara. Una soluzione scorretta e non solo durante le competizioni.

25 nov 2024 18:09

Le gare di corsa su lunga distanza sono una forma di competizione che richiede disciplina, impegno e rispetto delle regole.

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